厄年に避けるべき行動にはいくつかありますが、それぞれの背後にはしっかりとした意味があります。迷信や言い伝えとして軽く受け流すよりも、気をつけるべき行動を意識することで、気持ちを穏やかに保つことができるでしょう。
1. 新しいことを始めるのは控える
厄年には、新しい習い事や人生の大きな転機（結婚、転職、家の購入など）を避けるべきとされています。この年は、何かと不調が起きやすく、心身にストレスがかかりやすい時期とされるためです。特に、結婚や転職は将来を左右する大きな選択。もし急なチャンスが訪れても、できる限り慎重に考え、必要なら厄が明けるのを待ってから決断するのも一つの方法です。
2. 大きな決断は慎重に
厄年には、人生の大きな決断を避けることが推奨されています。特に引っ越しや起業など、長期的な影響を持つ選択は控えると良いでしょう。なぜなら、厄年は予期せぬ出来事や心身の不調が重なりやすい時期とされているからです。たとえば、引っ越しによって新しい環境になじめないと、より厄が重くのしかかってくる可能性も。焦らずじっくりと検討し、必要なら翌年以降に延期することも考えてみてください。
3. 目立つ行動は避ける
この年は、あまり目立つことをしないほうが良いと言われています。目立つ行動をすると、周りからの注目が集まり、トラブルや誤解を招く恐れがあるためです。たとえば、派手なパーティーや注目を集める活動は、なるべく控えたほうが無難でしょう。この時期は、周囲のサポートを得て、裏方として支える役割を大切にし、自分を守りつつ過ごすのが理想的です。
4. 厄年を気にしすぎない
意外に見過ごしがちなのが、厄年を「気にしすぎる」ことです。「厄年だから」と思い詰めたり、不安になりすぎたりすると、ポジティブなエネルギーが損なわれてしまいます。運気を下げる大きな原因は、ネガティブな思考にとらわれすぎること。もちろん、厄年に気をつけるのは大事ですが、過度に心配せず、日常の幸せや感謝の気持ちを大切にして、前向きな気持ちで過ごすことが一番の厄払いになるとも言えます。
厄年の心構え
厄年を穏やかに乗り越えるために、厄払いの祈願を受けたり、周囲の人に感謝を表す行動を取ると良いでしょう。厄払いの儀式を行うと心が軽くなるだけでなく、安心感も得られます。また、家族や友人への感謝の気持ちを伝えることで、思いがけないサポートが得られることもあります。
厄年を迎えた方におすすめの過ごし方
まず、厄払いや厄除けは、厄年の基本中の基本。特に本厄の年は、前厄・後厄も含めて神社やお寺でお祓いを受けることをおすすめします。私の親戚の健太郎さんは、40歳の本厄の年に、家族みんなで厄払いに行ったそうです。「気持ちがスッキリした」と言っていました。
でも、それだけでは不安だという方も多いはず。そんな時は、部屋の整理整頓を心がけてみてください。特に玄関やトイレは、家の顔とも言える大切な場所。そこをピカピカにすることで、運気もアップすると言われています。私の友人の裕子さんは、厄年を機に大掃除を頑張ったそうです。「部屋が片付いただけで、心まで明るくなった気がする」と喜んでいました。
そして、やっぱり健康が何より大事。厄年だからこそ、普段の生活習慣を見直すチャンスですよね。バランスの良い食事、適度な運動、そして定期的な健康診断。自分の体と向き合う時間を作ってみてください。私自身、厄年の時に初めて人間ドックを受けました。「安心して1年を過ごせる」と思えたのを覚えています。
でも、健康のためにあまり頑張りすぎるのもよくありません。ストレスを溜め込まないことも大切なんです。だから、リラックスする時間も忘れずに。ゆっくりお風呂に入ったり、好きな音楽を聴いたり、マッサージに行ったり。自分なりのリラックス方法を見つけてくださいね。私の弟の直樹は、厄年の時にヨガを始めたそうです。「心も体もほぐれる感じがする」と、すっかりハマってしまったとか。
そして、厄年って孤独に感じてしまうこともありますよね。だからこそ、周りの人との絆を大切にしたいもの。親しい友人や家族と、おいしいものを食べに行ったり、ちょっとしたお祝いをしたり。そんな何気ない時間が、実は一番の厄除けになるのかもしれません。私の大学時代の友人は、厄年に仲間でお祝いをしてくれました。「みんながいるから頑張れる」と、とても励みになったそうです。
いかがでしょうか。厄年を迎えるのは誰でも不安なもの。でも、ちょっとした心がけで、前向きに過ごすことができるはずです。
神社のお参りはもちろん、普段の生活の中で自分を大切にすること。そして、周りの人たちと温かい関係を築くこと。そんな一年を過ごせたなら、きっと厄年も思い出深いものになるでしょう。
あなたなりの方法で、厄年を乗り越えていってくださいね。心からお祈りしています。
