夏の終わり、草むらを歩いていると、ふいに大きなバッタが飛び立って驚いた経験はありませんか。細長い体で、緑色や茶色をしたそのバッタは、もしかしたらショウリョウバッタだったかもしれません。 実は、このショウリョウバッタには、古くから日本人が大切…

職場や家庭で、自分に非がないのに怒られる。そんな経験はありませんか。私自身、何度もそういう場面に遭遇してきました。最初は「自分が悪いのかな」と落ち込み、次第に「なんで私ばかり」と被害者意識に陥り、最終的には心身ともに疲弊してしまう。この悪…

去年の春のことです。庭の手入れをしていたら、薔薇の根元に透明な膜のようなものが落ちているのを見つけました。最初はビニールか何かだと思ったのですが、よく見るとそれは蛇の抜け殻でした。 正直、最初は「うわっ」と思いました。蛇そのものではないとは…

夜、ベッドに入って目を閉じる。でも、なぜか眠れない。体は疲れているはずなのに、頭は冴えている。時計の針がゆっくりと進んでいくのを見ながら、「なんで眠れないんだろう」って焦りばかりが募っていく。そんな経験、あなたにもないだろうか。 私自身、20…

「自分の人生は自分で決めている」そう思っていた。でも、それは大きな勘違いだったと気づいたのは、つい最近のことだ。 私たちが日々、意識して考えたり決めたりしていることって、実は全体のたった3パーセントから5パーセントくらいしかないらしい。残りの…

転職するかどうか、この服を買うべきか、あの人と付き合い続けるべきか。そんな時、誰かに「迷ってるならやめた方がいいんじゃない？」って言われたことはないでしょうか。実は、この「迷った時はやめる」という考え方には、深い心理学的な根拠があるんです…